رونق تولید ملی | یک‌شنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۸

غذاهایی که پوست به آنها نیاز دارد

Loading the player...

دانلود

خوردن بسیاری از غذاها در سلامت پوست تاثیر بسزایی دارند. متخصصان پوست و مومعتقدند تاثیر تغذیه مناسب به قدری در سلامت و زیبایی پوست قابل توجه است که کرم ها چنین تاثیری ندارند. یکی از غذاهایی که برای سلامت سلول های پوست از سوی پزشکان توصیه می شود ماهی است. گوجه فرنگی نیز از جمله خوراکی هایی است که در صورت ترکیب با آووکادو که سرشار از روغن های مغذی است خاصیت ضد پیری پیدا می کند. یکی دیگر از موارد خوراکی که تاثیرات مثبتش بر روی پوست به اثبات رسیده است شکلات تلخ است که به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی اش محافظ پوست بوده و برای زیبایی بسیار توصیه می شود از سوی دیگر باید خاطر نشان کرد که مصرف غذاهای آبکی یا سوپ از بهترین غذاهایی است که با مصرف آن می توان پوست را نرم و انعطاف پذیر کرد

Foods that skin needs them

Eating a lot of foods have a significant impact on skin health. Foods for healthy skin cells, doctors recommended the fish, tomatoes and dark chocolate
 

رای شما
میانگین (0 آرا)
The average rating is 0.0 stars out of 5.