رونق تولید ملی | جمعه، ۲۹ شهریور ۱۳۹۸
« بازگشت

تغذیه و سلامت مردان

Loading the player...

در كشور ما اميد به زندگي در بدو تولد در مردان حداكثر 70 سال برآورد شده است و اين آمار در زنان حداكثر 73 سال است. بار بيماريها و آسيب در كشور در جنس مذكر براي همه سنين درسال 1382 نشان مي دهد که تعداد سالهاي از دست رفته به علت مرگ زودرس و همچنين سالهاي سپري شده توام با ناتواني به ترتيب از حوادث ترافیكي، بلايا و حوادث غيرمترقبه، بيماريهاي قلبی، سقوط از ارتفاع يا در سطح، حوادث ناشي از تاثير نيروهاي مكانیکي بي جان و جاندار و ... بيشترين آمار را به خود اختصاص داده است. طبق آمارهاي به دست آمده، اضافه وزن و چاقي از عوامل مهم تعيين كننده سلامت هستند و به تغييرات منفي متابولیك مانند افزايش فشارخون، افزايش كلسترول خون و افزايش مقاومت در برابر انسولين منجر مي شوند. اين عوامل، خطر وقوع بيمار يهاي عروق قلب، سكته مغزي، ديابت و بسياري از انواع سرطان را افزايش مي دهند. اما سن ابتلا به بيماريهاي قلبي در مردان پايينتر از زنان است. همچنين، مهمترين بيمار يها و عوامل تهديد كننده سلامت كه در ميان مردان كشور ما شايع است، سرطان پروستات، بيماريهاي قلبي- عروقي، چاقي و اضافه وزن است.آمار بالا و شيوع روزافزون ابتلاي مردان به بيماريهاي غيرواگير مرتبط با تغذيه نيز همچون بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت، سرطان و فشار خون بالا هشداردهنده است. نكته قابل توجه اين است كه افزايش فشارخون و كلسترول، ارتباط نزدیكي با مصرف بيش از حد غذاهاي چرب، شيرين و پرنمك دارند. امروزه، تغيير در عادات غذايي سبب شده مواد غذايي از جمله خرما، شيره، ميوه و سبزي تازه، نان سبوسدار و ماهي جاي خود را به غذاهاي غيرخانگي و فست فودها كه كالري بالا، چربي و شكر دارند و از نظر میزان كربوهيدرا تهاي پيچيده فقیر هستند، بدهند. مصرف قند و شكر به شكل ساده يا داخل نوشيدنيها بسيار بالاست. مصرف یك ليتر نوشابه، 130 گرم قند اضافي وارد بدن ميكند كه تأثیر بسیاری در انرژي دريافتي بدن و در نتيجه ابتلا به اضافه وزن و چاقي دارد.

رای شما
میانگین (0 آرا)
The average rating is 0.0 stars out of 5.