رونق تولید ملی | چهارشنبه، ۱ آبان ۱۳۹۸

تا می توانید دیزی بخورید

Loading the player...

دانلود

بعضی از غذاها به دلیل داشتن سیب زمینی ، حبوبات، پیاز و سبزیجات گوناگون که سرشار از پروتئین، کلسیم و آهن است برای رشد بدن بسیار مفید است . ترکیبات متنوع و گوناگون موجود در آبگوشت همچون گوشت غنی از آهن و ویتامین ب12است که این مواد غذایی برای رشد کودکان نیز بسیار مناسب است . لازم به یادآوری است در صورت استفاده از آبگوشت برای پخت آن باید از ادویه به مقدار کم استفاده شود چرا که در صورت عدم رعایت فرد دچار انواع بیماری ها همچون ناراحتی های گوارشی، سوزش معده و تشدید بیماری اعصاب می شود. برای بهتر جذب شدن آهن موجود در گوشت بهتر است آبگوشت همراه با ترشی مصرف شود

رای شما
میانگین (0 آرا)
The average rating is 0.0 stars out of 5.